どうもアレックスです。

今回のテーマは
「顕在意識と潜在意識」です。




顕在意識と潜在意識って
よく自己啓発の本に出たりしますが
この２つの意識をしっかり理解すると
人生を変えることが出来ますので覚えて下さい。

まず、
顕在意識と潜在意識について
簡単に説明します。

顕在意識というのは
見ているもの、
聞いているもの
感じているもの
意識をして五感を通して頭の中にあるものことを言います。

顕在意識というのは
それ以外のもので
簡単に言うと無意識です。
要するには意識しないで
体や脳が勝手にしている事です。

例えば、
息を吸ったり、
寝ている間に呼吸したり、
心臓を動かしたり、
瞬きをしたりする時には
まったく意識しないで
日頃脳が勝手にやっています。

僕たち人間というのは、
基本的に無意識に９０％以上
嫌、言っちゃうと９９％以上
無意識に毎日行動をしています。

多くの人はこういう経験はあると思いますが、
成功するぞって思い切って決断して
意識して頑張ろうと思ったはずなのに
気づいた時にはいつのまにか
頑張るのを辞めていた経験はありませんか？

なんでそんなことがおきてしまうと言いますと、
私たち人間が意識して行動出来るのが
１％ぐらいしかないからです。

１％の部分で人生を変えたいと思っても
無意識の９９％が違う行動してしまったら
人生は変わらないです。

ここで非常に大事なのが
無意識が何をしているかで人生が決まる
ということをしっかり覚えてください。

無意識というのは
自分が何も意識せずに
つい答えを出したりすることです。

例えばですけど、
やったことない仕事を頼まれた時には、
「えーこんなの出来ない」と思うのか
「やったことないからわくわくする」て思うのか
今後の人生は大きく変わって来ます。

この潜在意識が
やったことないからわくわくすると
無意識に思えるようになった時が
人生は大きく変わってきます。

そうしたらどうやったら
潜在意識を変えることが出来るかについて
説明します。

私たち人間は１日に自分と会話を
６万語していると言われています。

自分との会話のことを
セルフトークと言います。

１日のするセルフトークの中に
約８割はネガティブなことを考えていると
言われています。

このネガティブのセルフトークでは
しんどいは、
わからないからやりたくない、
眠い、
不安、
やる気おきないとかなどのことを言います。

人生を大きく変えるには
潜在意識を仲間にすることが出来るかどうかが
ポイントとなります。

自分のセルフトークを
ネガティブなことを言わないように
しっかり見張って
ネガティブなセルフトークを
出来るだけ言わないようにすることが出来た時には
潜在意識は変わっていきます。

最後にここしっかり覚えてほしいのですが、

潜在意識を変えない限り人生は絶対変わらない。
逆言うと、
潜在意識を変えれば人生はどんな風にでも変えられる。

最後まで読んで頂きありがとうございました

アレックス

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